Una dintre varietățile de boli degenerative-distrofice ale discurilor intervertebrale este osteocondroza cervicală, care poate fi tratată acasă. Scopul principal este de a completa și de a spori activitatea metodelor clasice de tratament (medicamente, fizioterapie).
Descrierea patologiei
Simptomele osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale vor afecta mai multe organe și sisteme simultan datorită particularităților aprovizionării cu sânge și inervație:
- Activitate motoră afectată la nivelul membrelor superioare.
- Sindromul durerii severe (în special în faza acută).
- Încălcarea sistemului vizual și auditiv. Poate apărea tinitus. O schimbare patologică a circulației sanguine (sindromul arterei vertebrale) duce la apariția „muștelor” în fața ochilor, pierderea câmpurilor vizuale.
- Insuficiență senzorială (amorțeală a membrelor).
- Cefalee (datorită hipoxiei).
Se pot distinge mai multe etape de dezvoltare a bolii:
- Acut (primele 2-3 săptămâni). Tablou clinic pronunțat, dar modificări minore în aparatul osteocondral.
- Subacut (3-6 săptămâni). În clinică, durerea rămâne principalul simptom, iar semnele distrugerii osoase apar pe imagini.
- Cronic (mai mult de 6 săptămâni). Clinica se manifestă sindroame rare și ușor exprimate (dureri dureroase, restricționarea mișcării). Imaginile prezintă modificări pronunțate ale suprafețelor articulare. Herniile intervertebrale apar adesea (structurile osoase devin fragile).
Tratament la domiciliu
Tratamentul osteocondrozei cervicale este permis acasă, împreună cu alte metode de terapie (pastile, fizioterapie). De regulă, eficacitatea tratamentului alternativ este mult mai mică, dar sunt permise numeroase repetări ale unor astfel de cursuri de tratament (după 3-4 cure, pacienții încep să simtă ușurare).
Este posibil să tratați osteocondroza cervicală la domiciliu, dar numai dacă sunt îndeplinite următoarele condiții:
- Etapa de compensare sau subcompensare (fără manifestări clinice sau minore).
- Consultare cu un medic (reumatolog, terapeut).
- Nu există reacții alergice la componentele tratamentului.
Beneficiile tratamentului la domiciliu:
- Disponibilitate în orice moment.
- Rentabil.
Dezavantaje ale terapiei:
- Selectarea incorectă a fondurilor și, în consecință, lipsa efectului, posibila deteriorare a stării.
- Performanță incorectă a exercițiului.
- Posibila exacerbare a bolilor concomitente cauzate de tactici incorecte de auto-medicare.
Terapie complexă de efort
Atunci când efectuați exerciții cu osteocondroză cervicală, nu trebuie permisă durerea intensă. Efectuați cursul exclusiv în conformitate cu capacitățile individuale ale corpului, din orice poziție (în picioare, așezat, culcat).
Setul de exerciții este selectat de un specialist.
Exemplu de exercițiu:
- flexia / extensia capului;
- mișcări circulare ale capului;
- se îndoaie înainte / înapoi, dreapta / stânga.
Auto-masaj
Terapia de exerciții, fizioterapia și masajul zonei gulerului cervical se desfășoară în complex în decurs de câteva săptămâni.
Opțiuni de masaj:
- punctat;
- auto-masaj;
- vid;
- clasic.
Aplicator pentru ac
Una dintre opțiunile pentru reflexologie folosind o placă specială. Se bazează pe acțiunea mecanică asupra zonelor de inervație.
Acest dispozitiv poate fi achiziționat în farmacii specializate și utilizat independent ca masaj.
Eliminarea produselor farmaceutice
În acest moment există un număr mare de infuzii și loțiuni de farmacie, ceea ce elimină necesitatea auto-pregătirii.
Aceste granulețe includ următoarele elemente:
- Uleiuri esențiale (salvie, mentă, balsam de lămâie, aloe, arbore de ceai).
- Analgezice pentru ameliorarea durerii.
- Iritante (piper, muștar).
- Antiseptic (alcool, mentol).
Aplicați fiecare în conformitate cu instrucțiunile atașate.
Remedii și rețete populare
Rețetele pentru remedii populare în tratamentul osteocondrozei cervicale sunt cunoscute de mult timp pentru eficacitatea și simplitatea lor. Cum și cum se tratează osteocondroza cervicală la domiciliu - acestea sunt cele mai faimoase și eficiente metode de medicină tradițională utilizate la pacienții cu patologie a sistemului musculo-scheletic, în special osteocondroza coloanei cervicale.
Infuzii de plante
Ierburile în tratamentul osteocondrozei la domiciliu sunt cele mai populare în rândul populației. Medicamentele sunt disponibile la orice farmacie din oraș.
Aplicarea nu implică consecințe semnificative și sunt posibile cursuri repetate de tratament cu o ușoară întrerupere. Restricțiile de vârstă sunt, de asemenea, condiționate (admiterea este permisă pentru copii în absența contraindicațiilor).
Trebuie să știți că nu se recomandă utilizarea tuturor infuziilor, loțiunilor, comprimatelor la cald. Motivul este că încălzirea zonei afectate poate provoca apariția unei infecții purulente difuze (flegmon, abces), mai ales dacă au existat microdamaje în această zonă. Substanțele fierbinți au un efect negativ asupra persoanelor cu hipertensiune arterială asociată cu osteocondroză.
Decoct de floarea-soarelui
În această opțiune de tratament, se folosește rădăcina acestei plante (o puteți pregăti singură sau o puteți cumpăra în farmacii).
Rădăcină sau 2 lingurițe de substanță uscată se toarnă 1 cană de apă clocotită. Insistați timp de 24 de ore, apoi umeziți tifonul și aplicați-l pe zona gulerului. Cursul tratamentului este de 7 zile.
Bulion de conifere
Ace au proprietăți de bronzare pronunțate. Există mai multe moduri de ao aplica:
- În băile fortificatoare. Se toarnă 1 litru de apă clocotită peste mai multe picioare de pin și se lasă 2 ore. Apoi se toarnă soluția rezultată într-o baie la o temperatură de 38 ° C. Durata băii este de 30 de minute. Curs 7 zile.
- În perfuzii. Se toarnă 2 lingurițe de substanță uscată cu soluție de alcool 70% și se lasă 3 zile. Frecați zona afectată de 2 ori pe zi. Termenul de finalizare este de 14 zile.
- Fierbeți picioarele de pin timp de 5 minute. Strecurați bulionul rezultat și frecați timp de 20 de minute.
Bulion de păpădie
Are proprietăți antiinflamatorii ușoare. Îmbunătățește procesele metabolice din țesuturi. Utilizați cazuri:
- Se iau 2-3 lingurițe de substanță uscată și se toarnă apă clocotită (300 ml). Insistați o oră și frecați în zona cervicală până când apare o ușoară roșeață. Curs 7 zile.
- Se toarnă 3 lingurițe de flori de păpădie și mușețel medicinal (1: 1) cu soluție de alcool 70%. Insistați timp de 24 de ore, apoi aplicați de 2 ori pe zi.
Infuzie de muguri de pin
Metoda de preparare: se toarnă 2-3 linguri de rinichi cu apă clocotită și, după răcire completă, se utilizează pe zona afectată. Curs 8 zile.
Comprese și aplicații
Tratamentul osteocondrozei cervicale prin metode populare include comprese și loțiuni multiple, dar trebuie să vă amintiți câteva reguli de bază atunci când utilizați:
- Repetări frecvente ale cursului tratamentului (de obicei 2-3). Motivul este că eficacitatea terapiei este extrem de scăzută într-un singur curs.
- Efectul tratamentului este mai pronunțat dacă înfășurați o eșarfă / prosop în jurul zonei deteriorate. Motivul este efectul suplimentar de căldură pe lângă acțiunea medicamentelor.
Cu kerosen
Kerosen 50 ml, amestecați cu 2-3 lingurițe de ulei de floarea soarelui și 1-2 lingurițe de bicarbonat de sodiu. Frecați amestecul rezultat în zona gâtului timp de 20 de minute. Cursul terapiei este de 15 zile.
Amestecul este iritant și trebuie utilizat cu precauție.
Cartof
Compresele, infuziile și loțiunile și cartofii sunt cel mai frecvent tratament. Există mai multe motive pentru aceasta:
- disponibilitate;
- eficiență;
- lipsa unor contraindicații stricte (cu excepția alergiei la amidon).
Exemple de utilizare:
- Radeți cartofii fin și strecurați-i. Formați amestecul uscat rezultat într-o prăjitură și aplicați pe zona afectată timp de 20 de minute. Cursul terapiei este de 2 săptămâni.
- Fierbeți cartofii (3-4) în coajă. Apoi zdrobiți și înveliți-o în pânză de brânză. Aplicați cartofi calzi pe zona gâtului timp de 20 de minute (evitați formarea de arsuri). Cursul terapiei este de 7 zile.
Cu ridiche
Ridichea este un iritant, prin urmare timpul de expunere trebuie redus în conformitate cu toleranța individuală.
Exemple de utilizare a ridichiului:
- Radeți ridichea pe o răzătoare fină și strecurați-o printr-o sită. Aplicați amestecul uscat rezultat pe coloana cervicală timp de 10-20 minute. Cursul terapiei este de 2 săptămâni.
- Rade ridichea și strecoară. Se amestecă sucul rezultat cu miere într-un raport de 1: 3. Se toarnă soluția cu alcool și se lasă într-o cameră întunecată timp de 3 zile. Apoi umeziți tifon cu infuzie și aplicați timp de 10-20 de minute pe zona afectată. Cursul terapiei este de 7 zile.
Smântână acră și consolă
Lăfăteană are un efect pronunțat astringent și antiinflamator. Rădăcina plantei se freacă pe o răzătoare fină și se amestecă cu smântână pentru a obține o grâu (de regulă, un raport 1: 1). Pe zona cervicală timp de 2 minute și un curs de 7 zile.
Rețete cu miere
Mierea are o listă aproape imensă de proprietăți utile:
- antiinflamator;
- antiseptic;
- bronzare;
- regenerant.
Singura contraindicație este reacțiile alergice sau intoleranța individuală.
Cele mai populare rețete de miere:
- Mierea pură. Frecați miere (50-100 g) în zona afectată timp de 20 de minute. Cursul terapiei este de 15 zile.
- Se amestecă 50 g de miere și 2 lingurițe de muștar și se freacă amestecul cremos în gât timp de 20-30 de minute. Cursul terapiei este de 2 săptămâni.
- Se amestecă miere (20-40 mg), suc de aloe (5 ml) și ulei de arbore de ceai (2-4 picături). Se amestecă bine și se aplică timp de 20 de minute. Cursul terapiei este de 9 zile.
Frecare
Tratamentul osteocondrozei cervicale este posibil la domiciliu prin frecarea zonei afectate cu infuzii și decocturi.
Această metodă se bazează pe două mecanisme:
- presiune mecanică;
- efectele medicinale ale ierburilor.
Mama și mama vitregă
Atât flori, cât și tulpini de plante pot fi utilizate la prepararea infuziei. Când gătiți, turnați 70% alcool și lăsați 4 săptămâni într-o cameră întunecată. După aceea, strecurați soluția prin față de brânză și păstrați-o într-un recipient de sticlă, la îndemâna copiilor.
Metoda de aplicare: frecați cu mișcări ușoare de masaj în zona afectată de 2 ori pe zi timp de 10-15 minute. Cursul terapiei este de 2 săptămâni.
Hrean și soc
Hreanul și bătrânii pot fi folosiți atât separat, cât și în combinație. Mai jos este un tratament combinat.
Metodă de preparare: separat unul de celălalt se toarnă apă clocotită (1 cană) frunze de hrean și soc (cu frunze). Insistați în timpul zilei. Apoi strecurați ambele soluții și amestecați într-un raport 1: 1. Frecați coloana cervicală și zona adiacentă o dată pe zi timp de 10 minute. Cursul terapiei este de 7 zile.
Unguente
Formele de unguent ale medicamentelor asigură o ameliorare rapidă a durerii în osteocondroza cervicală.
Eficacitatea este redusă dacă această formă de tratament este utilizată exclusiv.
Ou cu măgărie
Se amestecă albușurile de ou (2-3) cu unt într-un raport de 1: 2 până când se obține o cremă cremoasă. Se aplică pe zona articulațiilor o dată pe zi timp de 30 de minute și se înfășoară cu un prosop de pui.
Unguent cu ghimbir
Are un efect antiinflamator pronunțat. Există mai multe moduri de a folosi ghimbirul:
- Se toarnă 2-3 rădăcini de plante cu ulei de măsline și se lasă 24 de ore. Lubrifiați gâtul cu amestecul rezultat o dată pe zi noaptea. Cursul terapiei este de 2 săptămâni.
- Măcinați rădăcina de ghimbir, adăugați nucșoară și ulei de semințe de in. Acoperiți amestecul rezultat cu un prosop și lăsați-l într-o cameră întunecată timp de 8 ore. Frecați în articulație timp de 20 de minute timp de 7 zile.
Ou și muștar
Albușurile de ou sunt bogate în proteine, iar muștarul are un efect iritant pronunțat (îmbunătățește microcirculația locală) - acestea sunt principalele motive pentru utilizarea acestor componente în tratamentul osteocondrozei.
Metoda de preparare: amestecați proteina din 2 ouă și 1-1, 5 linguri. l. linguri de muștar până devin cremoase. Aplicați pe zona afectată timp de 10-15 minute. Curs 7 zile.
Muștarul poate provoca iritații locale severe ale țesuturilor. În caz de sindrom de durere intensă, procedura nu este recomandată.
Încălzirea cu ozokerită
Ozokerita este o ceară naturală. Adesea, această procedură se desfășoară în sanatorii împreună cu tratamentul termic cu parafină.
Efecte pronunțate:
- calmant;
- antispastic;
- antiinflamator;
- regenerativ.
Metoda de aplicare: ceara este încălzită într-un recipient special până se transformă într-o stare lichidă. Apoi se toarnă cu atenție într-un recipient cu părțile laterale (se poate folosi o foaie de copt) și se așteaptă răcirea la o temperatură de 50 C. Apoi, masa rezultată este separată de recipient și aplicată pe zona afectată pentru încălzirea locală a țesuturilor.
Monitorizați cu atenție temperatura cerii și evitați opărirea.
Prevenirea exacerbărilor
Recomandările privind tratarea osteocondrozei cervicale sunt în general cunoscute, deoarece sunt aplicabile tuturor bolilor reumatologice.
Pentru prevenirea eficientă a dezvoltării bolii, se recomandă să respectați câteva sfaturi simple, dar utile:
- activitate fizică (moderată);
- alimentație sănătoasă (aport moderat de sare);
- pantofi montați corect (dimensiune adecvată, toc 4–6 cm, branțuri amortizante).
Respectarea acestor reguli este o garanție a sănătății coloanei vertebrale!